+7 (916) 369-80-80 | info@Psycho-Logy.eu

Агрессивность

There are no translations available.

Агрессия всегда рождается в ответ на неудовлетворенность. Которая, в свою очередь, вызвана либо дефицитом чего-то важного,  либо отсутствием баланса. Агрессия - это естественная реакция человека на препятствия на пути к удовлетворению потребностей человека, поэтому не бывает человека без агрессии, как не бывает человека без потребностей.Поэтому основной путь преодоления деструктивной агрессии - это анализ удовлетворенности - неудовлетворенности потребностей, определение социально-приемлемых способов их удовлетворения,  а самое главное конкретные шаги и действия по удовлетворению ключевых для данного момента потребностей на основе контакта с собой или просьб к другому человеку. Просьба предполагает возможность отказа. Когда мы просим, само собой разумеется, что у человека есть выбор оказать нам поддержку или отказаться. Требование и претензии не дают человеку выбора, что приводит к борьбе и конфликтам. Запутывает и уводит от просьбы ошибки в мышлении, например, "эффект очевидности" Если человек предупредителен и чувствителен к помощи, он видит ситуации, в которой другой в помощи нуждается, и обычно помогает без просьбы. Такому, склонному к помощи человеку может казаться, что и другие точно также как он, видят, когда их помощь нужна. Судя о других по себе, он может ожидать помощи и не дождаться её. При этом молчать, сердиться, придумать внутри себя разные объяснения того, почему не помогают. Способность просить необычайно важна, особенно в близких отношениях. Она нас открывает другому человеку, запускает процесс связи, взаимосвязанности. Отказываясь от просьб, мы закрываемся, изолируемся от людей. и Агрессия внутри нас будет копиться и создавать почвы для подавленного состояния.