+7 (916) 369-80-80 | info@Psycho-Logy.eu

Познавательная сфера

There are no translations available.

Арт - терапия, само Название метода, говорит о непосредственной связи с творчеством, самовыражением и свободой. Главным преимуществом арт-терапии является то, что она дает выход нашему «внутреннему ребенку», благодаря которому мы можем чувствовать, ощущать и познавать внешний мир, получать удовольствие, радоваться мелочам и веселиться от души. В этом, собственно, и суть метода арт-терапии – вспомнить то, что вызывало бурю эмоций. Освободиться, на время, от глобальной ответственности, социальных ограничений (оценка деятельности, боязнь показаться смешным, неспособным к творчеству), дать себе право быть несовершенным, а позволить себе просто быть, ощущать и выражать свои чувства...
Путем спонтанного творческого самовыражения арт-терапия актуализирует личностные ресурсы для преодоления эмоционального истощения, дает выход накопившейся энергии (агрессии), тем самым гармонизируя эмоциональную сферу. Создавая абстрактные образы, при поддержке арт-терапевта, человек находит ответы на многие  актуальные вопросы, исследует страхи, и барьеры в общении. Эти образы возникают неосознанно и спонтанно, а потому снижается тревожность и сопротивление к самопознанию. Именно целостная включенность в творческий процесс открывает безграничные возможности для встречи с собственными чувствами, переживаниями, надеждами, страхами, сомнениями, а так же стереотипами и убеждениями.